Üliaktiivse põie Tips

Uriinipidamatuse / OAB Trends

Oma olemuselt, uriinipidamatus, mida mõnikord nimetatakse ka üliaktiivne põis (EP), saab teha te tunnete kontrolli alt. Sa ei pruugi olla võimalik teha seda vannituba ilma pissib, kui saad intensiivne tung minna. Ja siis võib saada see tung lihtsalt kuulmise vett jooksma. Tulemuseks võib olla ebamugavus, piinlik ja ärevus.

Lou Dunn on üks neist naistest, kes on alati liikvel. Pittsburgh ema ja abikaasa läheb enda kalligraafia äri ja tavaliselt on energiat põletada; Aga aastaid, tema aktiivne ajakava takistas tõsiselt negatiivsed. Loodus nimetatakse liiga sageli; Nagu miljonid teised, Dunn põeb üliaktiivse põie või OAB, milles põieseinas lihaste sobimatult haigestunud, põhjustades urineerida. Tung olla nii tugev ja äkiline, et ei ole piisavalt aega, et saada vannituba …

Ükskõik millist, sa ei pea tundma, et teie OAB sümptomid on väljaspool teie kontrolli või et nad kontrollivad oma elu. Tegelikult võib teil olla võimalik, et võtta kontrolli nende üle lihtsalt teha mõned muudatused oma igapäevases käitumises. Proovige neid praktilisi näpunäiteid alustada.

Elimineerides kofeiin, nikotiin ja alkohol võib oluliselt vähendada sümptomeid Uriinipidamatuse, kuna ükski kolmest ärritada põit. Kofeiin toimib ka diureetikum, mis tähendab, see põhjustab teile urineerida rohkem. Lõigates läbi kolme suure võib olla raske. Proovige neid strateegiaid