ülevaade – tennise küünarnukk

Valu tennise küünarnukk toimub peamiselt kus kõõlused käsivarre lihased kinnituvad kondine esile välisküljel küünarnuki. Valu võib tuleneda pisikesi rebendeid kõõlus.

tennise küünarnukk

tennise küünarnukk

Tennise küünarnukk (külgmised epicondylitis) on valus seisund, mis tekib siis, kui kõõlused küünarnukk on ülekoormatud, tavaliselt korduv liikumine randme ja käe.

Hoolimata oma nimest, sportlased ei ole ainsad inimesed, kes arendavad tennise küünarnukk. Inimesed, kelle töökoht funktsioon tüüpi liikumisi, mis võib kaasa tuua tennise küünarnukk hulka torulukksepad, maalrid, puusepad ja lihunikud.

Valu tennise küünarnukk toimub peamiselt kus kõõlused käsivarre lihased kinnituvad kondine kühm välisküljel küünarnuki. Valu võib levida ka oma küünarvarre ja randme.

Puhkus ja üle leti valuvaigisteid tihti aitab leevendada tennise küünarnukk. Kui konservatiivne ravi ei aita või kui sümptomid on puuet arst võib viidata operatsiooni.

Tennisevigastusi hooldus