Menopaus: Managing kuumad hood

Enamik naisi hav; kuumahood mingil hetkel enne või afte; menopausi. Kuumahood juhtuda whe; östrogeeni tase langeb. Kuigi mõned naised hav; paari mitte kuumad hood, teistel on neid mitu korda iga päev.

Kuumad hood tavaliselt parem või minna awa; Pärast esimest või teist aastat pärast menopausi. Sel hetkel, östrogeeni tase; Tavaliselt jääda madalal tasemel.

Võite teha mõned elustiili muutused, et vähendada oma kuumahood. Ja kui need ei aita, siis võiksite proovida ravi.

Samuti võite rääkida oma arstiga ravi, mis võib eithe; vähendamise või lõpetamise kuumahood. Nendeks võttes madala dos; östrogeeni (hormoonravi) lühikest aega, võttes teatud ravimeid ning võttes rohtu must cohosh.

Kuidas ma saan hallata kuumahood?

Saate hallata ho; vilgub, tehes teatud elustiili valikuid. Võite võtta iga päev ravimit; Mõned meetmed, mis aitavad vältida või vähendada kuumahood. Teised võivad sind mor; mugav, kui sul on kuum flash.

Põhja menopausi Selts (2012). 2012. hormoonravi seisukohavõtt o; Põhja menopausi Selts. Menopausi 19 (3): 257-271. Als; Internetis kättesaadavad: http: //www.menopause/PSht12.pdf.

Shifren JL, et al. (2010). Roll hormoonravi juhtimises menopausi. Sünnitusabi ja günekoloogia, 115 (4): 839-855.

Burbos N, Morris EP (2011). Menopausi sümptomeid, otsing kuupäeva juunil 2010. Hetkel versioon BMJ kliinilised tõendid: http: //www.clinicalevidence.

Põhja menopausi Selts (2011). Rolli soja isoflavonoididega menopausis tervis: Report Põhja menopausi Selts. Menopausi 18 (7): 732-753.

USA ennetavaid teenuseid Task Force 2012 Menopaus Hormoonasendusravi jaoks esmase ennetuse kroonilisi haigusi: USA ennetavaid teenuseid Task Force soovitus avaldus. Kättesaadav internetis: http: //www.uspreventiveservicestaskforce/uspstf12/menohrt/menohrtfinalrs.pdf.

Anne C. Poinier, MD – Internal Medicin; Carla J. Herman, MD, MPH – geriaatria

7. august 2014